İçeriğe geç
NewEvolve

Türk mutfağına göre kalori.

Mercimek çorbasından künefeye, kısırdan kuru fasulyeye 1.612 gıda uygulamanın içinde gelir. Arama, hesaplama ve kayıt telefonunuzda yapılır — uygulamanın sunucusu yoktur, uçak modunda da aynı şekilde çalışır.

İlk 7 gün her şey açık — uygulamayı ilk açtığınız günden itibaren, kart istemeden. Sonrasında bugünün kalorisi, arama, su, oruç, adım ve hedef ücretsiz kalmaya devam eder. Reklam hiç yok.

App Storeyakında Google Playyakında
Su sayacı ekranı: günlük hedef ve bardak bardak ekleme.
Mercimek çorbası detayı: porsiyon seçimi, gram düzeltme ve «bu değer yaklaşıktır» notu.
Oruç sayacı ekranı: süren oruç, başlangıç saati ve tahmini bitiş.
1.612Türk mutfağı gıda kaydı — telefonun içinde
%8ortanca sapma — 59 gıdalık bağımsız karşılaştırmada ölçüldü
0kendi sunucumuz — uygulama kayıtlarınızı bize göndermez
0reklam · izleyici · hesap

Yedi iş, tek amaç: kararında yemek.

Yedisi de internetsiz çalışır. Android'de sesle arama için Türkçe konuşma paketi gerekirse, siz «indir» dediğinizde telefon onu bir kez indirir.

Türkçesiyle ara

“corba” yazın, çorba gelsin. ç, ğ, ı, ö, ş, ü yazmadan da bulur; yanlış klavyede kaybolmaz. 1.612 kayıt telefonun içinde, internet gerekmez.

Arama sonucundan açılan yemek detayı

Porsiyonu siz düzeltin

1 porsiyon, ½ porsiyon, 2 porsiyon — ya da gramı biliyorsanız doğrudan girin. Kalori oranla ölçeklenir. Porsiyon ağırlığı çoğu zaman kalori tablosundan daha büyük bir hata kaynağıdır; bu yüzden düzeltmek ilk ekranda durur.

Karnıyarık detayı: porsiyon seçenekleri ve gram alanına yazılan 320 g için hesaplanan kalori

Su sayacı

Bardak bardak ya da 100–500 ml'lik hazır miktarlarla ekleyin, hedefi kendiniz kurun. Bildirim göndermez, seri tutmaz; hedefe ulaşınca bir yıldız çıkar.

Su sayacı ekranı

Oruç sayacı

16:8 demek: 16 saat aç, 8 saat yeme aralığı. 12:12, 14:10, 18:6 ve 20:4 gibi düzenler de var; hangisinin ne olduğu ekranda yazar. Size ne zaman yemeniz gerektiğini söylemez, tavsiye vermez — geçen süreyi gösterir.

Süren oruç: geçen süre ve tahmini bitiş saati

Adım — telefonun kendi kaydından

Adımlar iPhone'da telefonun hareket verisinden, Android'de Health Connect'ten okunur. iPhone'da uygulama kapalıyken attığınız adımlar da sayılır. Android'de telefonunuzda Health Connect'e adım yazan bir uygulama (ör. telefonun kendi adım sayacı) olmalıdır. İzin vermezseniz adım ekranı boş görünür — sıfır değil, boş; çünkü “veri yok” ile “hiç yürümediniz” ayrı şeylerdir.

Adım ekranı: bugünkü adım sayısı, günlük hedef ve son günlerin adım geçmişi

Hedef ve kilo

Açık rıza yoksa günlük hedef 2.000 kcal'dir. Ayrı ve isteğe bağlı bir açık rıza verirseniz boy, kilo, yaş, cinsiyet ve hareket düzeyinizden kişisel hedef (18 yaş ve üzeri için) telefonda hesaplanır; isterseniz hedefi kendiniz de yazabilirsiniz. Aynı ekranda kilonuzu kaydeder, son 14 ölçümün değişimini gösterir. Kilo kutlanmaz — ölçüm bir davranış değildir.

Hedef ekranı: örnek boy, kilo, yaş, cinsiyet ve hareket düzeyinden hesaplanan günlük kalori hedefi

Söyle, yazma

Arama kutusundaki mikrofona dokunup “mercimek çorbası” deyin. Konuşma cihaz üstünde çözümlenir, bir sunucuya gönderilmez; uygulama ses kaydı tutmaz. Bu yüzden yalnız cihaz üstü tanıma destekleyen telefonlarda çalışır: Android'de Android 13 ve üzeri gerekir, desteklemeyen telefonda mikrofon düğmesi görünmez. Türkçe paket eksikse indirmeyi öneririz; dokunmazsanız indirilmez.

Ekle ekranı: arama kutusundaki mikrofon düğmesi ve sesle arama ipucu

Bu uygulamayla ne yapabilirsiniz?

Özellikler tek tek aşağıda. Sağ sütun ücretsiz mi abonelikte mi olduğunu söyler.

NeNasıl çalışırKim
Adıyla arama 1.612 Türk mutfağı kaydı — yemek, malzeme, kahvaltılık, tatlı, içecek. Türkçe harf yazmadan da bulur. İnternet gerekmez. Ücretsiz
Öğüne ekleme, porsiyon düzeltme Kahvaltı, öğle, akşam, ara öğün. Porsiyon ya da gram; kalori oranla ölçeklenir. Ücretsiz
Bugünün toplamı ve öğün dağılımı Günün kalorisi, hedefe göre dolan çubuk ve hangi öğünden ne kadar geldiği. Ücretsiz
Su sayacı Bardak bardak ya da hazır miktarlarla ekleme; günlük hedefi siz belirlersiniz. Ücretsiz
Oruç sayacı 8:16, 12:12, 14:10, 16:8, 18:6 ve 20:4. Her düzenin ne anlama geldiği yazılı. Ücretsiz
Bugünün adımı iPhone'da telefonun hareket verisinden, Android'de Health Connect'ten okunur; Android'de oraya adım yazan bir uygulama gerekir. Ücretsiz
Kişisel hedef ve kilo kaydı Ayrı bir açık rıza ile açılır. Vermezseniz hedef 2.000 kcal kalır, kilo kaydı kapalı olur. Ücretsiz
Koyu tema Telefonun temasını izler. Ücretsiz
Gün gün geçmiş Son 30 günün gün gün kalori toplamı ve kayıt sayısı. Bugünü görmek ücretsiz; geçmiş günler abonelikte. Abonelik
Adım geçmişi 15 güne kadar geriye dönük adım kaydı ve günlük karşılaştırma (iPhone adım kaydını 7 gün saklar; uygulama her açılışta son 7 günü bu kayıttan alır). Abonelik
Sesle komut Mikrofona söyleyerek arama. Konuşma cihaz üstünde çözümlenir; yalnız bunu destekleyen telefonlarda çalışır (Android'de Android 13 ve üzeri). Abonelik

Ve uygulamada olmayanlar

  • Hesap yok. Kayıt olunmaz; ad, e-posta ya da telefon numarası istenmez.
  • Reklam, analitik, çökme raporlama yok. Hesap servisi de yok; uygulama bize hiçbir veri göndermez.
  • Marka adı ve paketli ürün yok. Uygulamada market markalarının kalori tablosu bulunmaz — ev ve lokanta yemeği üzerine kuruldu.

İlk gün üç dakika.

Kurulum sihirbazı yok. Başlangıç metnini onayladıktan sonra uygulama Bugün ekranıyla açılır; izinler o özelliği ilk kez kullandığınızda sorulur ve öncesinde ne için istendiği yazılır.

1

Hedefi kur

Açık rıza yoksa hedef 2.000 kcal. Rıza verirseniz boy, kilo, yaş, cinsiyet ve hareket düzeyinden hesaplanır ya da kendiniz yazarsınız. Hedef üst sınır değil, bir çapa.

2

Yemeği ekle

Adıyla arayın ya da telefonunuz destekliyorsa mikrofona dokunup söyleyin. Öğünü seçin: kahvaltı, öğle, akşam, ara öğün.

3

Porsiyonu düzelt

Porsiyon düğmelerinden seçin ya da gramı yazın. Ev yapımında malzeme oranı değişir; gramı biliyorsanız kendi sayınızı yazın.

4

Günü gör

Bugün ekranı toplamı, öğün dağılımını ve su · adım · oruç · hedef araçlarını tek yerde gösterir.

Başlangıç metni ilk açılışta çıkar (metin değişirse yeniden): hangi verilerin işlendiğini, nerede saklandığını ve haklarınızı anlatır. Kilo ve kişisel hedef için istenen açık rıza ayrı bir metindir, ayrı işaretlenir ve isteğe bağlıdır.

Yemek detayında «≈ yaklaşık» işareti ve «bu değer yaklaşıktır» notu.

Bu sayı nereden geliyor?

Ev yemeklerini kapsayan ve uygulamada serbestçe kullanılabilen açık bir kalori tablosu bulamadık. Bu yüzden değerler resmî bir kurumun yayımladığı tablodan alınmamıştır: gıdaların bilinen besin bileşimi, tipik tarif oranları ve pişirmedeki su değişimi esas alınarak tarafımızca derlenmiştir; derlemede yapay zekâdan yararlanılmıştır.

Ne kadar saptığını da ölçtük: 59 gıdalık bağımsız bir karşılaştırmada ortanca sapma %8 çıktı. Bu, tek tek değerlerin bundan daha az ya da daha çok sapabileceği anlamına gelir; kalori değerleri yaklaşıktır.

Ayrıca bir yemeğin tek bir sabit kalori değeri yoktur. Aynı yemek doğal olarak değişkendir — bir et, hayvana ve kesime göre 100 gramda 107 ile 189 kalori arasında olabilir. Çoğu zaman daha büyük hata kaynağı tablo değil porsiyon ağırlığıdır; o yüzden gramı düzeltmek uygulamada en kolay işlerden biri.

Uygulamada da aynı bilgi yer alır: yemeğin detay ekranında “≈ yaklaşık” işareti ve “Bu değer yaklaşıktır” notu bulunur. ≈ işareti, değerin yaklaşık olduğunu gösterir.

Ne alıyorsunuz, ne almıyorsunuz.

Neyin ücretsiz, neyin abonelikte olduğu aşağıda. Tablo yalnız Kararında'yı anlatır; başka uygulamalarla karşılaştırma yapmaz.

Kararında henüz uygulama mağazalarında değil. Aşağıdaki fiyatlar yayına hazırlık içindir; abonelik, uygulama mağazada açıldığında başlar. Şu an bir ödeme almıyoruz — deneme sayacı da uygulamayı ilk açtığınız gün işlemeye başlar.

İlk 7 gün: her şey açık

Sayaç uygulamayı ilk açtığınızda, başlangıç metnini onayladıktan sonra başlar. 7 gün boyunca abonelikteki özelliklerin tamamı açıktır — gün gün geçmiş, 15 günlük adım geçmişi, sesle komut. Kart istenmez, kendiliğinden ücretlenmez. 7 gün bitince bu üç özellik kapanır; uygulamanın geri kalanı ücretsiz çalışmaya devam eder. Sesle komutun telefonunuzda çalıştığını bu sürede görebilirsiniz.

Ücretsiz — sonsuza kadar

0 ₺

  • 1.612 gıda araması — sınırsız, internetsiz
  • Öğüne ekleme, porsiyon ve gram düzeltme
  • Bugünün kalorisi, öğün dağılımı, hedef çubuğu
  • Su sayacı
  • Oruç sayacı — 12:12'den 20:4'e altı düzen
  • Bugünün adımı — telefonun kendi kaydından
  • Kişisel hedef ve kilo kaydı (açık rızayla)
  • Koyu tema

Yıllık

3.000 ₺/yıl

Aynı 12 ayı aylık ödeseniz 4.200 ₺ eder.

1.200 ₺ daha az

Ayda 250 ₺'ye denk gelir.

  • Ücretsizdeki her şey
  • Gün gün geçmiş — son 30 günün günlük toplamı
  • Adım geçmişi — 15 güne kadar geriye dönük
  • Sesle komut — destekleyen telefonda; konuşma telefondan çıkmaz
  • Reklamsız — zaten hiç reklam yok

Kayıtlarınız silinmez. Abonelik biterse geçmişiniz kaybolmaz — yalnız gün gün geçmiş, adım geçmişi ve sesle komut kapanır. Yeniden abone olduğunuzda kayıtlarınız yeniden görünür. Kayıtlarınız bu telefonda durur, bizde kopyası yoktur.

Aylık

350 ₺/ay

  • Yıllıktaki her şey
  • Bağlanmak istemiyorsanız istediğiniz ay bırakın

Abonelik, iptal edilmedikçe dönem sonunda kendiliğinden yenilenir. Yenilemeyi telefonunuzun mağaza hesabı ayarlarından istediğiniz zaman kapatabilirsiniz; ücret, satın almayı onayladığınızda mağaza hesabınızdan tahsil edilir.

Fiyatlar Türk lirası cinsindendir ve mağazanın gösterdiği tutar geçerlidir. Ücretli özellikler gösterimle ilgilidir: abonelik olmadan da kaydınız tutulmaya devam eder.

Bugün ekranı: günün kalori toplamı, hedefe göre dolan çubuk, araç şeridi ve öğün öğün kayıtlar.

Ne yediğiniz sizde kalır.

Kararında kayıtlarınızı bize ya da başka kimseye göndermez; uygulamanın bağlandığı bir sunucumuz yoktur. Hesap açmanız istenmez; adınız, e-postanız ya da telefon numaranız sorulmaz.

  • Öğün, su, adım, oruç, hedef ve kilo kayıtlarınız bu telefonda saklanır; iCloud ya da Google Drive yedeğine alınmaz.
  • Reklam, analitik ya da çökme raporlama servisi yok. Adım okuma (Android'de Health Connect) ve konuşma tanıma, telefonun kendi sistem bileşenleridir.
  • Söyledikleriniz bir sunucuya gönderilmez; konuşma tanıma yalnız cihaz üstü kipte başlar ve uygulama ses kaydı tutmaz.
  • «Tüm verilerimi sil» kayıtlarınızı telefondan siler; uygulamayı kaldırmak da siler. Bizde kopyası olmadığı için bize ayrıca silme talebi göndermeniz gerekmez.

Gizlilik politikasını okuyun